Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan

Gambar Air Kelapa - Manfaat Air Kelapa untuk KesehatanUntuk membuat santan kelapa, yang diambil biasanya adalah hanya daging kelapa yang berwarna putih saja, sementara biasanya untuk air kelapanya dibuang begitu saja. Tahukah Anda bahwa sebenarnya pada air kelapa tersebut membuanyai khasiat yang sungguh luar biasa bagi kesehatan kita?

Air kelapa diketahui lebih berkhasiat dari air putih; air kelapa juga bisa dijadikan sebagai minuman isotonic untuk memulihkan cairan dan suhu tubuh, terutama saat cuaca panas. Kandungan elektrolit alami pada air kelapa bisa menyegarkan tubuh dan mengganti cairan tubuh yang hilang.

Asam leurat yang terkandung dalam air kelapa juga bisa membantu pencernaan. Untuk melancarkan pencernaan, minumlah dua gelas air kelapa per hari. Selain jadi lancar, saluran pencernaan juga menjadi sehat. Hal ini karena air kelapa bermanfaat membasmi virus yang membahayakan tubuh.

Orang yang sedang diet juga dianjurkan minum air kelapa, karena air kelapa mengandung gula yang rendah yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara sehat.

Air kelapa juga bisa menjadi minuman yang tepat untuk penderita diabetes dan penyakit jantung. Selain itu, minum air kelapa secara teratur juga bisa menjadi obat alami untuk penderita infeksi urin atau ginjal serta memperlancar pengeluaran air seni.

Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan | amoy | 4.5
Tinggalkan Komentar