gambar manfaat matahari

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Jus Mentimun untuk Kesehatan

January 4, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Minuman | Tags: ,

Selain bisa dimakan langsung, buah mentimun juga biasa dibuat menjadi jus. Cara membuat jus mentimun juga mudah, langsung diblender dengan ditambahkan es batu lalu diminum, atau bisa juga dengan ditambahkan bahan-bahan lain biar terasa lebih nikmat. Menurut data dari USDA, dengan minum secangkir jus mentimun ini akan bisa membantu melancarkan pencernaan anda. Tidak hanya itu […]

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Blueberry

December 24, 2013 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Buah | Tags: , , , ,

Blueberry adalah tanaman berbunga yang pada umumnya tumbuh di Amerika Utara. Tumbuhan ini memiliki ukuran dari 10cm sampai 4m dan memiliki nama latin Vaccinium Cyanococcus. Daunnya menyerupai bel dengan warna putih, merah, merah muda pucat bahkan ada yang berwarna kehijauan. Ketika berbuah maka buah blueberry ini mengandung banyak sekali gizinya. Didalamnya terkandung mangan, kalsium, fosfor, […]

Manfaat dan Khasiat Buah Leci

September 11, 2013 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Buah | Tags: , , , , ,

Buah leci atau yang dalam bahasa ilmiahnya disebut dengan Litchi chinensis Sonn merupakan salah satu jenis buah tropis yang berasal dari daratan Cina. Buah leci mempunyai rasa asam bercampur manis yang menyegarkan. Dalam setiap 100 gram buah leci terkandung vitamin C sebanyak 72 mg atau 40% lebih banyak dari buah jeruk. Mengonsumsi 9 buah leci […]

Delapan Manfaat Sehat Jalan Kaki untuk Tubuh

April 29, 2013 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Lain | Tags: , , ,

Salah satu jenis olahraga yang paling murah, mudah dan aman adalah jalan kaki. Agar jalan kaki terasa lebih menyenangkan, kita bisa mengajak serta keluarga atau mungkin teman. Selain menyenangkan, jalan kaki juga baik dan banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah delapan manfaat jalan kaki untuk kesehatan tubuh kita: 1. Menurunkan berat badan Jalan […]

Manfaat Sinar Matahari untuk Kesehatan

November 11, 2012 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Lain | Tags: , ,

Tanpa adanya matahari mungkin tidak akan ada kehidupan di bumi ini. Matahari mempunyai fungsi yang sangat penting bagi bumi. Energi pancaran matahari telah membuat bumi tetap hangat bagi kehidupan, membuat udara dan air di bumi bersirkulasi, tumbuhan bisa berfotosintesis, dan banyak hal lainnya. Sinar matahari pagi dianggap baik untuk membentuk vitamin D dalam tubuh bayi, […]

You might also likeclose