jenis sayuran dan manfaatnya

Pare, si Pahit yang Kaya Manfaat

May 11, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Sayuran | Tags: , ,

Pare merupakan salah satu jenis sayuran yang mempunyai rasa pahit getir. Namun demikian tidak lantas membuat orang untuk jera dan berhenti memakannya. Hal ini mungkin karena banyak yang sudah tahu kalau pare mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah pare bisa membantu menurunkan berat badan. Pare mengandung fixed oil, yang menyerupai protein […]

4 Cara Mencegah Varises pada Ibu Hamil

May 6, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , , , , ,

Varises merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh ibu hamil. Penyebab varises pada ibu hamil adalah karena adanya tekanan dari rahim kepada pembuluh darah vena besar (inferior vena cava) yang membawa darah kembali ke jantung dari kaki. Selain akibat karena tekanan dari rahim, varises juga bisa muncul akibat perubahan hormon. Saat hamil terjadi […]

5 Makanan Sehat yang Bermanfaat untuk Mengurangi Kolesterol Jahat dalam Tubuh

May 3, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Makanan | Tags: , ,

Kolesterol adalah suatu zat yang diproduksi oleh hati dan banyak terdapat dalam makanan seperti telur, daging dan produk susu. Menurut American Heart Association, kadar kolesterol jahat LDL tinggi adalah risiko kesehatan yang serius dan menjadi faktor risiko utama untuk mengembangkan penyakit jantung. Namun dengan melakukan perubahan pola makan yang sederhana Anda bisa mengurangi kadar kolesterol […]

Makanan yang Bermanfaat untuk Mengatasi Varises di Kaki

April 28, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Makanan | Tags: , , , ,

Varises adalah pelebaran vena yang dekat dengan permukaan kulit sehingga vena tampak menonjol pada kulit. Munculnya varises di kaki membuat kaki menjadi tidak lagi mulus dan tentunya ini sangat meresahkan juga membuat percaya diri berkurang. Namun Anda dapat menyembuhkan varises dengan diet makanan. Ada yang menyatakan bahwa penyebab varises adalah karena keturunan, kebanyakan berdiri, kehamilan, […]

10 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh Kita

April 27, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Sayuran | Tags: , ,

Brokoli merupakan salah satu sayuran yang paling lengkap kandungan gizinya sehingga sangat baik untuk kesehatan. Gizi yang terkandung dalam brokoli antara lain seperti serat, antioksidan, vitamin A, B, C, K, dan mineral zat besi mineral, yang semuanya diperlukan untuk tubuh yang sehat. Sayuran brokoli menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan daya tahan tubuh terhadap […]

You might also likeclose