manfaat makan sayur daun pepaya

Manfaat Daun Pepaya untuk Mengatasi Nyeri Haid

March 30, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Daun | Tags: , , , ,

Daun pepaya sering dianggap sebelah mata bagi sebagian orang. Padahal ada banyak manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi daun pepaya. Daun pepaya bisa dimasak sebagai sayur, namun karena rasanya yang pahit maka banyak orang yang tidak menyukainya. Padahal, daun pepaya yang punya rasa pahit ini bisa kita manfaatkan sebagai bahan membuat jamu untuk meredakan nyeri […]

Makanan Sehat Sumber Vitamin E

December 27, 2013 by amoy | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , ,

Vitamin E merupakan jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama untuk kesehatan kulit. Untuk memenuhi kebutuhan akan asupan vitamin E bisa kita dapatkan dari mengonsumsi makanan sehat. Beberapa makanan sehat sumber vitamin E misalnya adalah sayuran berdaun hijau, biji bunga matahari, kacang-kacangan seperti almond dan kacang cokelat, brokoli, tomat, buah pepaya, kuning telur dan […]

4 Cara untuk Mengurangi Rasa Mengantuk Saat Puasa

July 4, 2013 by amoy | No Comments | Filed in Info Manfaat | Tags: , , ,

Sering merasa mengantuk ketika berpuasa bisa disebabkan karena perubahan pola makan. Serangan kantuk yang muncul saat puasa itu umumnya terjadi akibat dari adanya penurunan kadar glukosa darah di otak sehingga memengaruhi suplai oksigen. Selain karena menurunnya kadar glukosa, mengantuk ketika berpuasa juga bisa disebabkan karena adanya penurunan asupan zat besi dalam tubuh juga. Ingat, jumlah […]

You might also likeclose