manfaat udara untuk kesehatan

4 Manfaat Sehat Lari Pagi untuk Tubuh Kita

May 2, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Lain | Tags: , ,

Lari pagi adalah merupakan salah satu jenis olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan. Anda tak perlu harus mengeluarkan banyak biaya untuk melakukannya, cukup Anda sediakan semangat dan mulailah lari pagi mengelilingi komplek sekitar rumah. Selain murah dan mudah dilakukan, lari pagi juga mempunyai banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 4 manfaat sehat lari pagi: 1. […]

10 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh Kita

April 27, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Sayuran | Tags: , ,

Brokoli merupakan salah satu sayuran yang paling lengkap kandungan gizinya sehingga sangat baik untuk kesehatan. Gizi yang terkandung dalam brokoli antara lain seperti serat, antioksidan, vitamin A, B, C, K, dan mineral zat besi mineral, yang semuanya diperlukan untuk tubuh yang sehat. Sayuran brokoli menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan daya tahan tubuh terhadap […]

Manfaat Kembang Kol untuk Mencegah Kanker

April 7, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Sayuran | Tags: , , , , , , ,

Selain kaya akan kandungan vitamin B dan juga kandungan antioksidan, kembang kol ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya adalah bisa untuk mencegah kanker. Beberapa penyakit kanker bisa dicegah bila kita mau secara rutin mengonsumsi kembang kol. Manfaat Kembang Kol untuk Mencegah Kanker Seperti yang dikutip dari laman Healthmeup, berikut ini adalah beberapa manfaat kembang kol […]

5 Rempah Herbal untuk Meningkatkan Kesehatan dan Mencegah Kanker

March 30, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Tanaman | Tags: , , , , , , ,

Banyak orang kini beralih ke obat herbal atau menggunakan rempah-rempah untuk mengobati maupun menjaga kesehatan tubuhnya. Karena berbahan alami, penggunaan obat herbal memang lebih aman dan minim efek samping. Seperti yang dikutip dari laman Dummies, setidaknya ada lima bahan herbal yang bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda. 1. Jahe Sudah sejak dulu jahe digunakan […]

6 Manfaat Kulit Buah Apel

March 8, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Buah | Tags: , ,

Tidak sedikit orang yang membuang atau mengupas kulit terluar dari buah apel. Namun, tahukah anda kalau sebenarnya kulit buah apel punya banyak manfaat? Beberapa manfaat dari kulit apel tersebut adalah: 1. Serat Ada sekitar 4,4 gram serat yang terkandung dalam buah apel berukuran sedang. Namun bila buah apel dikonsumsi tanpa kulit, maka anda hanya mendapatkan […]

You might also likeclose