sayur dan manfaatnya

Agar Flu Cepat Sembuh, Rajinlah Konsumsi Vitamin C dan Olahraga

May 8, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , , , , ,

Musim penghujan membuat tubuh mudah terserang flu. Selain dengan istirahat yang cukup, mengonsumsi buah dan sayuran kaya vitamin C sangat dianjurkan agar flu bisa segera sembuh. Apalagi jika masih dibarengi dengan olahraga, maka tubuh akan lebih cepat pulih. Bagi orang yang rajin berolahraga, vitamin C bisa membantu mengurangi risiko hingga setengah bahkan menghilangkan flu. Ilmuwan […]

Sayur dan Buah, Cara Alami Menghindari Sakit Jantung

May 7, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , ,

Sayur dan buah merupakan jenis makanan yang mempunyai kandungan antioksidan yang berkhasiat untuk menyingkirkan risiko terkena serangan jantung lebih besar dari jenis suplemen antioksidan. Seperti diketahui, antioksidan adalah zat alami mampu membersihkan radikal bebas. Radikal bebas ini membuat tubuh mudah mengalami peradangan, dapat merusak sel-sel, memicu penyakit jantung bahkan kanker. Para peneliti percaya bahwa senyawa […]

5 Cara Mudah untuk Mengurangi Bau Badan

May 6, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Kecantikan | Tags: , , ,

Penyebab bau badan sebenarnya bukanlah dari keringat kita, namun lebih karena disebabkan oleh oleh bakteri dalam tubuh yang berkembang biak di beberapa daerah tertentu khususnya yang lembab. Itulah sebabnya kenapa bau badan lebih tercium menyengat di daerah tubuh kita yang lembab seperti di bawah ketiak, antara jari kaki, dan juga diantara lipatan paha. Sebenarnya ada […]

Buah dan Sayuran Berkhasiat yang Baik untuk Kesehatan

May 5, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Buah, Manfaat Sayuran | Tags: , , ,

Tak perlu harus sulit dan mengeluarkan biaya yang mahal untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Karena, dengan mengonsumsi buah dan sayuran segar yang mudah didapat dan berada di sekitar kita pun bisa menjadi solusi untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain baik untuk menjaga kesehatan, beberapa khasiat buah dan sayuran juga bisa didapatkan seperti untuk menurunkan berat badan, […]

5 Makanan yang Bisa Buat Tubuh Anda Jadi Gemuk dan Tidak Gemuk

April 30, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: ,

Saat diet, sangat disarankan untuk menjaga asupan makanan setiap harinya. Pasalnya, ada beberapa makanan yang bisa membuat tubuh Anda jadi tambah gemuk dan ada juga yang tidak. Hasil sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa dengan mengurangi asupan makanan tertentu, tidur 6 sampai 8 jam setiap malam, olahraga […]

You might also likeclose