sayuran dan manfaatnya

5 Jenis makanan untuk menangkal diabetes

June 15, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Makanan | Tags: , ,

Jumlah penderita diabetes kian hari kian bertambah saja. Belum lagi, penyakit berbahaya ini juga bisa memicu penyakit serius lainnya seperti stroke, penyakit jantung, dan penyakit ginjal. Bahkan, peneliti mengungkap bahwa diabetes lebih berbahaya dibandingkan dengan HIV. Sekali terkena diabetes, kehidupan seseorang akan berubah dan dia akan membutuhkan perawatan seumur hidup. Untuk itu, cara terbaik melawan […]

4 Cara Alami Meningkatkan Produksi ASI

June 12, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , , ,

ASI (Air Susu Ibu) merupakan makana terbaik untuk bayi. Namun, karena alasan kurangnya produksi ASI membuat banyak ibu memberikan makanan tambahan ataupun susu formula walau usia bayi masih dibawah 6 bulan. Bagi anda, ibu menyusui yang ingin meningkatkan produksi ASI-nya, anda bisa mencoba beberapa tips berikut ini untuk meningkatkan produksi ASI. 1. Pijat payudara dengan […]

6 Tips Mudah Agar Tidak Gampang Terkena Flu

May 14, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: ,

Daya tahan tubuh yang lemah membuat seseorang mudah terkena flu, apalagi di saat musim penghujan. Namun dengan sedikit latihan dan melakukan kegiatan baik berikut ini akan membuat daya tahan tubuh Anda jadi tetap terjaga dan sakit flu pun dapat dicegah dengan mudah. 1. Jogging Rajin melakukan jogging setiap pagi atau sore bisa menambah daya tahan […]

Pare, si Pahit yang Kaya Manfaat

May 11, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Manfaat Sayuran | Tags: , ,

Pare merupakan salah satu jenis sayuran yang mempunyai rasa pahit getir. Namun demikian tidak lantas membuat orang untuk jera dan berhenti memakannya. Hal ini mungkin karena banyak yang sudah tahu kalau pare mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah pare bisa membantu menurunkan berat badan. Pare mengandung fixed oil, yang menyerupai protein […]

4 Cara Mencegah Varises pada Ibu Hamil

May 6, 2014 by amoy | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , , , , ,

Varises merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh ibu hamil. Penyebab varises pada ibu hamil adalah karena adanya tekanan dari rahim kepada pembuluh darah vena besar (inferior vena cava) yang membawa darah kembali ke jantung dari kaki. Selain akibat karena tekanan dari rahim, varises juga bisa muncul akibat perubahan hormon. Saat hamil terjadi […]

You might also likeclose